Despre carte: 2011 / În acest ghid veți găsi „sfaturi testate pentru somn pentru viața noastră consumatoare de energie”. Dacă întâmpinați dificultăți în a adormi, a rămâne adormit sau a rămâne adormit, acest ghid practic va fi resursa dvs. renumită, Dr. Rudiger Dahlke, medic naturist, vă vorbește despre cum să aveți grijă, să vă bucurați și să beneficiați. din somnul tău ca cea mai importantă sursă de vitalitate Din această carte vei învăța cum să „îmblânzi” somnul, cum să te îmbunătățești în somn și în vise, cum să scapi de disfuncțiile somnului, ce ai nevoie pentru o noapte bună. , cum să te culci corect și multe, multe altele necesare pentru ca o persoană modernă să se odihnească bine Autorul este convins: un somn bun este o bază ideală pentru a începe o nouă perioadă de viață activă. Când dormim suficient, simțim veselie, prospețime, un val de forță și încă de dimineață suntem capabili să simțim armonios lumea din jurul nostru și pe noi înșine în această lume!